fbpx
Utile - pomocny, pożyteczny, praktyczny

Przygotowanie merytoryczne przed wyjazdem na nową sztelę

Opiekunka ucząca się języka niemieckiego

Po znalezieniu pracy i podpisaniu umowy zazwyczaj mamy do dyspozycji kilka, a nawet kilkanaście dni, zanim wyjedziemy do Niemiec, na nową sztelę. Warto ten czas wykorzystać na odświeżenie naszej medycznej i językowej wiedzy, abyśmy mogły rozpocząć pracę bez zbędnych przeszkód.

(więcej…)

Dwie opiekunki na jedno zlecenie – czy warto?

choroba parkinsona - zdjęcie 1

Zlecenia, w których poszukiwane są dwie opiekunki do jednej rodziny w Niemczech, coraz częściej pojawiają się w serwisach pracy czy w agencjach pośrednictwa pracy dla Opiekunek. Czy warto skorzystać z takiej oferty?

Wyjazd do pracy w Niemczech łączy się z rozłąką i kilkoma tygodniami bez bliskiego kontaktu z rodziną. Oczywiście mamy dziś telefon, internet, możliwość rozmów głosowych czy nawet konferencji wideo, ale to nie to samo co przebywanie z bliskimi codziennie — na wyciągnięcie ręki. Dla osób, które myślą o wyjeździe do Niemiec, ale ciężko radzą sobie z brakiem towarzystwa czy brakiem bliskiej osoby, dobrym rozwiązaniem może być wyjazd ze znajomą, przyjaciółką lub nawet osobą z rodziny (mężem, córką czy siostrą).

Zobacz teżWyjazd dla dwojga? Opiekunka z mężem na szteli

Ofert zawierających propozycję dla dwóch Opiekunek na jedno zlecenie pojawia się coraz więcej w serwisach ogłoszeniowych. Nadal stanowią one zdecydowaną mniejszość, ale można je znaleźć częściej niż jeszcze kilka lat temu. Wynika to z faktu, że coraz więcej pracodawców, członków rodziny ma świadomość tego, że opiekowanie się  tatą, dziadkiem, babcią czy mamą może przekraczać możliwości jednej osoby. Z tego względu decydują się na zatrudnienie dwóch opiekunek, oferując im osobne wynagrodzenie.

Zlecenie dla dwóch — czego oczekiwać?

Z perspektywy samej Opiekunki praca w parze może być bardzo atrakcyjnym rozwiązaniem. Sama możliwość podzielenia obowiązków w zdecydowanej większości oznacza mniejsze obciążenie i  potencjalnie więcej czasu wolnego. Trzeba pamiętać jednak, że nie zawsze jest tak kolorowo. Zlecenia dla dwóch opiekunek zazwyczaj są bardziej wymagające i związane są z gorszym, czasami dość ciężkim stanem chorego.

Najczęściej dwie Opiekunki poszukiwane są wówczas gdy:

  • Wymaga  tego poważny stan chorego. W takim zleceniu najczęściej nasz podopieczny jest osobą leżącą, obłożnie chorą i w zaawansowanym stadium choroby. Może to być  osoba na wózku inwalidzki, która nie może się sama przemieszczać i wymaga pomocy Opiekunki w każdej czynności domowej. W takim przypadku jedna Opiekunka może nie podołać obowiązkom i rodzina decyduje się na zatrudnienie dwóch pań.
  • W gospodarstwie domowym znajduje się więcej osób. Niekiedy dwie opiekunki potrzebne są wówczas, gdy w gospodarstwie domowym jest więcej osób, którymi trzeba się opiekować lub po prostu zadbać o dom. Przykład z autentycznego ogłoszenia: w domu oprócz seniorki w stanie ciężkim jest jeszcze jej siostra i mąż, dla których dodatkowo wykonuje się prasowanie i sprzątanie domu. W inny przypadku do opieki może być np. para seniorów w ciężkim stanie, którymi nie może zająć się tylko jedna opiekunka.

W większości przypadków dodatkowym wsparciem w pracy jest przychodząca pomoc medyczna tzw. opiekunka Pflegedienst . Do niej należy wykonywanie czynności typowo medycznych — Pflegedienst  nadzoruje stan podopiecznej oraz pomaga w czynnościach pielęgnacyjnych i terapeutycznych.

Zlecenie dla dwóch Opiekunek – zalety

  • Potencjalnie mniejsze obciążenie codziennymi obowiązkami. Jeżeli trafimy na zorganizowaną i współpracującą z nami partnerkę, możemy tak zorganizować sobie czas i podzielić obowiązki, aby każda miała więcej czasu dla siebie.
  • Wsparcie drugiej osoby. Czujemy się raźniej i lepiej, gdy mamy świadomość, że jest z nami druga opiekunka, która może pomóc w sytuacji kryzysowej.
  • Towarzystwo i partner rozmowy. W wolnym czasie mamy kogoś, z którym możemy porozmawiać i spędzić miło czas.

Zlecenie dla dwóch Opiekunek – wady

Oczywiście nie każdy lubi pracować w parze. Czasami, kiedy do pracy jadą osoby, które wcześniej się nie znały, może dojść do różnych konfliktów związanych z niedopasowanych charakterów i różnymi przyzwyczajeniami. Opiekunki mogą mieć problemy z uzgodnieniem zakresu obowiązków, dogadaniem się. Wówczas wyjazd w parze będzie prawdziwą męczarnią dla każdej ze stron. Z tego względu najlepszą opcją jest wyjazd z osobami, które znamy lub kimś z rodziny.


utile - aplikacja dla opiekunek seniorów

Niemiecki dla Opiekunek | Lekcja 41: Leki i artykuły spożywcze

Medikamente und Lebensmittel – Wechselwirkung
Leki i artykuły spożywcze –
wzajemne oddziaływanie

Zobacz lekcję z lektorem

Słownictwo i zwroty z lekcji

die Packungsbeilage / der Beipackzettel – ulotka dołączona do leku
Ein Moment bitte, ich muss die Packungsbeilage / den Beipackzettel lesen. – Moment, muszę przeczytać ulotkę.
Bei diesem Medikament dürfen Sie auch ein Glas Wein nicht trinken. – Przy tym leku nie może pan wypić nawet kieliszka wina.
Bei diesem Medikament darf man überhaupt keinen Alkohol trinken. – Przy tym leku w ogóle nie wolno pić alkoholu.

Dieses Medikament dürfen Sie auf nüchternen Magen nicht einnehmen. – Tego leku nie wolno panu przyjmować na pusty żołądek.
Bevor Sie das Medikament einnehmen, müssen Sie etwas essen. – Zanim zażyje pani ten lek, musi pani coś zjeść.
Bitte essen Sie zuerst. Proszę najpierw zjeść.
Nach dem Essen gebe ich Ihnen die Tablette. – Po jedzeniu dam pani tabletkę.
Dieses Medikament müssen Sie vor dem Essen einnehmen. – Ten lek musi pan zażyć przed jedzeniem.
Weil Sie dieses Medikament einnehmen, dürfen Sie … nicht essen. – Ponieważ przyjmuje pan ten lek, nie wolno panu jeść …

Podobne lekcje

Niemiecki dla Opiekunek | Lekcja 12: Lekarstwa (materiały do lekcji on line)

Czy przydała Wam się  dzisiejsza lekcja z cyklu nauka niemieckiego dla Opiekunek? Zostawcie opinie w komentarzu.

Pobierz w wersji .pdf*


Utile współpracuje z portalem niemieckipoludzku.pl

utile - aplikacja dla opiekunek seniorów

Niemiecki dla Opiekunek | Lekcja 40: Rozmowa o jedzeniu

Ein Gespräch über das Essen –Rozmowa o jedzeniu
Erste Hilfe bei Verschlucken.
Pierwsza pomoc przy zakrztuszeniu się

Zobacz lekcję z lektorem

Słownictwo i zwroty z lekcji


I. Rozmowa o jedzeniu

Bitte essen Sie das nicht, Sie werden später unter Verstopfung leiden.
Proszę tego nie jeść, będzie pan potem cierpiał na zatwardzenie.

Bitte essen Sie nicht so viele Süßigkeiten. – Proszę nie jeść tyle słodyczy.
Ich weiß, dass Sie gerne Bratkartoffeln essen, aber sie sind schwer verdaulich und enthalten viel Fett. – Wiem, że chętnie pan je smażone ziemniaki, ale one są ciężkostrawne i zawierają dużo tłuszczu. Man darf nur ab und zu Abführmittel nehmen. – Można tylko od czasu do czasu brać środki przeczyszczające.

die Blähungen – wzdęcia
die Verstopfung – zatwardzenie
Sie dürfen nicht so viele trockene und feste Speisen verzehren. – Nie może pan spożywać tyle suchych i stałych potraw.

Der Arzt hat Ihnen eine Diät empfohlen. – Lekarz zalecił pani dietę.
die Schonkost – żywność dietetyczna
die leichte Vollkost – lekka dieta pełnowartościowa

Ab heute werde ich – Od dzisiaj będę
…Fleisch nicht braten, sondern kochen. – nie smażyć mięso, lecz gotować.
…weniger Sahne und Öl benutzen. – używać mniej śmietany i oleju.
…mehr Olivenöl benutzen. – używać więcej oliwy z oliwek.
…seltener Kuchen backen. – rzadziej piec ciasta.
…weniger Salz benutzen. – używać mniej soli
…das Essen pürieren, sodass es keine festen Stücke gibt. – robić z jedzenia puree, aby nie było stałych kawałków.

Soll ich Ihnen das Brot streichen? – Czy mam pani posmarować chleb?
Ich schneide Ihnen das Fleisch in mundgerechte Stücke. – Pokroję pani mięso, aby było łatwe do pogryzienia.
Möchten Sie den Tee aus einem Schnabelbecher trinken? – Czy chce pani wypić herbatę z kubka z ustnikiem?
Möchten Sie einen Trinkhalm? – Czy chciałaby pani słomkę?
Ist der Tee zu heiß? Ich werde ihn abkühlen lassen. – Czy herbata jest za gorąca? Wystudzę ją.
Sie sollten ausreichend Flüssigkeiten zu sich nehmen. – Powinna pani przyjmować wystarczająco płynów.
Wir kaufen nur Eier aus Freilandhaltung. – Kupujemy tylko jaja z chowu na wolnym wybiegu.

 

II. Pierwsza pomoc przy zakrztuszeniu się

sich verschlucken – zakrztusić się
Haben Sie sich verschluckt? – Czy zakrztusił się pan?
Blieb etwas im Hals stecken? – Czy coś utkwiło w gardle?
Er / sie hat sich verschluckt. – On / ona się zakrztusił/a.
Bitte husten Sie! – Proszę zakaszleć!
Bitte husten Sie kräftig! – Proszę mocno zakaszleć!
Heben Sie die Hände hoch! – Niech pan podniesie ręce do góry!
Bitte beugen Sie sich nach vorn! – Proszę się pochylić do przodu!
Blieb etwas im Hals stecken? – Czy coś utkwiło w gardle?
Ich klopfe Ihnen auf den Rücken. – Poklepię pana po plecach.
Ich schlage Ihnen zwischen den Schulterblättern. – Poklepię pana między łopatkami.
Ich lege die Arme um Ihren Oberkörper und übe Druck auf den Magen. – Obejmę rękoma pana klatkę piersiową i będę wykonywać nacisk na żołądek.
Ich rufe den Rettungsdienst. – Wezwę pogotowie.

Podobne lekcje

Niemiecki dla Opiekunek | Lekcja 39: Einkäufe und gesunde Ernährung (materiały do lekcji on line)
Niemiecki dla Opiekunek | Lekcja 22: Opis dnia (2)

Czy przydała Wam się  dzisiejsza lekcja z cyklu nauka niemieckiego dla Opiekunek? Zostawcie opinie w komentarzu.

Pobierz w wersji .pdf*


Utile współpracuje z portalem niemieckipoludzku.pl

utile - aplikacja dla opiekunek seniorów

Menu dla seniora w upały

Skomponowanie pożywnego i wartościowego posiłku dla seniora w czasie letnich upałów nie należy do najłatwiejszych. Jakie produkty powinny znaleźć się w menu seniora w lecie?

Gorące, upalne dni nie wpływają korzystnie na samopoczucie, jak i zdrowie seniora. Na dolegliwości narzekają szczególnie osoby z problemami sercowo-naczyniowymi lub z problemami z ciśnieniem krwi. W wyniku długiego przebywania w wysokich temperaturach u seniorów mogą pojawić się takie dolegliwości jak zmęczenie, bóle głowy, pocenie się i zawroty głowy, a nawet zapaść krążeniowa. W czasie gorących nocy więcej seniorów ma trudności z zasypianiem lub cierpi na bezsenność.

Jednym ze skutków ubocznych wysokich temperatur jest też obniżenie apetytu u osób starszych. Z tego powodu ważne jest, aby latem oferować smaczne i lekkie posiłki, które dostarczają składników odżywczych oraz pobudzają pragnienie i apetyt.

Zobacz też: Jak zachęcić osobę starszą do jedzenia?

Ile wody powinien pić senior w lecie?

Podstawą diety jest odpowiednie nawodnienie. Uczucie pragnienia słabnie z wiekiem. W rezultacie wiele osób starszych pije zbyt mało płynów, co w trakcie upałów może prowadzić do odwodnienia. Wysokie temperatury powodują też utratę płynów i zmniejszenie objętości krwi. Istnieje ryzyko spadku ciśnienia krwi. To z kolei prowadzi do zmniejszenia przepływu krwi do mózgu i może wywołać zapaść.
W trakcie upałów trzeba szczególnie pilnować, by podopieczny przyjmował odpowiednią ilość płynów. Co pić? Dobrym wyborem jest niegazowana woda mineralna z plasterkiem cytryny lub liściem mięty.

Pomocą może być plan skonstruowany przez Niemieckie Towarzystwo Żywienia (DGE)

Śniadanie1 mała szklanka wody
2 filiżanki kawy lub herbaty
0,1 l
0,3 l
Przekąska/
drugie śniadanie
1 szklanka wyciskanego  soku owocowego0,2 l
Obiad1 szklanka wody mineralnej0,2 l
Przekąska1 duża filiżanka herbaty lub kawy0,2 l
Obiad2 filiżanki herbaty ziołowej0,3 l
Późny wieczór1 szklanka wyciskanego soku, woda mineralna lub sporadycznie 1 szklanka szprycera z winem0,2 l

Źródło: https://www.dge.de/presse/pm/bei-grosser-hitze-ausreichend-fluessigkeit-fuer-senioren/

Zobacz też: Woda w diecie seniora

Co powinien jeść senior w lecie?

Lato to pora lekkich posiłków. Świetnie sprawdzą się zatem wszystkie potrawy z owocami sezonowymi (ponieważ dużo wody), sałatki i warzywa. W lecie warto sięgnąć po przepisy kuchni śródziemnomorskiej. Z drugiej strony, podczas upałów należy unikać ciężkich, tłustych potraw, co w przypadku ciężkiej i bardzo tłustej kuchni niemieckiej może być wyzwaniem.

  • Chłodniki. W gorące dni raczej unikaj podawania bardzo gorących zup, warto zmienić je na chłodniki. Świetnie sprawdzą się gazpachos. Dostarczają dużo płynów i pobudzają apetyt.
  • Sałatki. Warto wprowadzić do menu więcej sałatek, nie tylko jako dodatek do obiadu. W lecie można serwować różnego rodzaju sałatki na bazie ryżu, ziemniaków czy makaronu. Do makaronu i sałatek ziemniaczanych zamiast majonezu dodawaj np. jogurtowego dressingu.
  • Pokrojone owoce i warzywa na przekąskę. Drobno posiekane surowe jedzenie dostarczą witamin i orzeźwią w wysokich temperaturach. Mogą być podawane jako przystawka lub po prostu pomiędzy posiłkami.
  • Letnie desery. W lecie warto również zrezygnować z ciast na korzyść lekkich koktajli mlecznych lub jogurtów. Warto wpleść do menu deserowego  lekkie sorbety i owocowe kisiele.
  • Obiady w upalne dni.  W upały trzeba zrezygnować z tłustych dań obiadowych. Zamiast tego proponuj dużo warzyw i sałatek — są lekkostrawne i zawierają wiele cennych składników odżywczych. Sprawdzą się na pewno dane obiadowe zawierające  brokuły, szpinak, cukinię czy i młodą marchewkę. Dobrym wyborem będą również dania rybne lub delikatne mięso. Na przykład:  filety rybne z sosem cytrynowym, sałatką ziemniaczaną  z ogórkiem i rzodkiewką lub spaghetti z sosem limonkowym i sałatą włoską.

utile - aplikacja dla opiekunek seniorów