Tak samo, jak dla maÅych dzieci, także dla seniorów prawidÅowa dieta jest bardzo ważna. Z jednej strony musi dostarczaÄ wszelkich skÅadników odżywczych, które na przykÅad wspierajÄ
koÅci, stawy i poprawiajÄ
pracÄ mózgu, ale z drugiej strony musi byÄ także lekkostrawna, przyjazna dla jelit, ponieważ w podeszÅym wieku ukÅad trawienny nie pracuje już tak dobrze, jak […]