fbpx
Utile - pomocny, pożyteczny, praktyczny

Niemiecki dla Opiekunki | Lekcja 75: Ostern – Święta Wielkanocne

 

Zobacz lekcję z lektorem:

Słownictwo z lekcji:

 

die Karwoche / die Osterwoche – Wielki Tydzień
der Gründonnerstag – Wielki Czwartek
der Karfreitag – Wielki Piątek
der Karsamstag / der Ostersamstag – Wielka Sobota
der Ostersonntag – Niedziela wielkanocna
der Ostermontag – Poniedziałek wielkanocny
am Karfreitag / am Ostermontag – w Wielki Piątek / w Poniedziałek wielkanocny

zu Ostern – w święta wielkanocne
W niektórych regionach mówi się: an Ostern
Dieses Jahr bleiben wir zu Ostern zu Hause. – W tym roku zostajemy na święta wielkanocne w domu.
Wir schauen uns eine Messe im Fernsehen an. – Obejrzymy mszę w telewizji.

das Osterfrühstück – śniadanie wielkanocne
Zum Osterfrühstück essen wir: Weißwurst, Eier, Brot, Meerrettich, Schinken, einen Osterkuchen, einen Hefezopf. – Na śniadanie wielkanocne jemy: białą kiełbasę, jajka, chleb, chrzan, szynkę, babkę wielkanocną, chałkę.

Frohe Ostern! – Wesołych świąt wielkanocnych!
Ein frohes Osterfest! – Wesołych świąt wielkanocnych!
Schöne Feiertage! – Miłych dni świątecznych!
Danke, gleichfalls! – Dziękuję, nawzajem!

 

 

Pobierz plik *.pdf


Utile współpracuje z portalem niemieckipoludzku.pl

utile - aplikacja dla opiekunek seniorów

Niemiecki dla Opiekunki | Lekcja 74: Podopieczny narcyz

 

Zobacz lekcję z lektorem:

Słownictwo z lekcji:

Mówienie „nie”

Leider muss ich „nein” sagen. – Niestety muszę powiedzieć „nie”.
Das gehört nicht zu meinen Pflichten. – To nie należy do moich obowiązków.

Trzymanie się tematu rozmowy

Wir sprechen jetzt nicht darüber. – Nie rozmawiamy teraz o tym.
Ich habe nach etwas anderem gefragt. – Pytałam o coś innego.
Wechseln wir das Thema nicht! – Nie zmieniajmy tematu!

Wyznaczanie granic

Ich lasse es mir nicht gefallen. – Nie pozwolę sobie na to.
Wir werden so nicht sprechen. – Nie będziemy tak rozmawiać.
Ich lasse mich so nicht behandeln. – Nie dam się tak traktować.
Ich muss es mir überlegen. – Muszę się nad tym zastanowić.
Ich muss darüber nachdenken. – Muszę się nad tym zastanowić / o tym pomyśleć.
Kwestia winy:
Das ist nicht meine Schuld. – To nie moja wina.
Versuchen Sie nicht, die Schuld auf mich zu schieben. – Proszę nie próbować zwalić winy na mnie.
Versuch bitte nicht, die Schuld auf mich zu schieben. – Nie próbuj zwalić winy na mnie.

 

 

Pobierz plik *.pdf


Utile współpracuje z portalem niemieckipoludzku.pl

utile - aplikacja dla opiekunek seniorów

Niemiecki dla Opiekunki | Lekcja 73: Bezsenność (2)

 

Zobacz lekcję z lektorem:

Słownictwo z lekcji:

die Schlaflosigkeit – bezsenność
schlaflos – bezsenny
eine schlaflose Nacht – bezsenna noc

ein Nickerchen halten / machen – uciąć sobie drzemkę
Sie schlafen zu lange nach dem Mittagessen, so können Sie am Abend nicht einschlafen. – Śpi pani/pan za długo po obiedzie, więc nie może pani/pan zasnąć wieczorem.
Du schläfst zu lange nach dem Mittagessen, so kannst du am Abend nicht einschlafen. – Śpisz za długo po obiedzie, więc nie możesz zasnąć wieczorem.
Das Nickerchen sollte kürzer sein. – Drzemka powinna być krótsza.
Ich wecke dich / Sie um 14 Uhr. – Obudzę cię / panią/pana o 14:00.

Du gehst zu früh schlafen. – Za wcześnie chodzisz spać.
Sie gehen zu früh schlafen. – Za wcześnie chodzi pani/pan spać.
Deswegen wachst du um 3 oder um 4 Uhr in der Nacht auf. – Dlatego budzisz się o 3:00 lub o 4:00 w nocy.
Deswegen wachen Sie um 3 oder um 4 Uhr in der Nacht auf. – Dlatego budzi się pani/pan o 3:00 lub o 4:00 w nocy.

Bleib bitte im Bett, es ist noch Nacht. – Zostań proszę w łóżku, jest jeszcze noc.
Bleiben Sie bitte im Bett, es ist noch Nacht. – Proszę zostać w łóżku, jest jeszcze noc.

 

 

 

Pobierz plik *.pdf


Utile współpracuje z portalem niemieckipoludzku.pl

utile - aplikacja dla opiekunek seniorów

Depresja seniora

syndrom stresu opiekuna - zdjęcie 2

Depresja to bardzo częsty i bardzo poważny problem wśród osób po 65 roku życia. Niestety, jest często bagatelizowana i tłumaczona jako obniżenie nastroju na skutek choroby oraz zmniejszenia sprawności fizycznej. Tymczasem seniorowi dotkniętemu depresją można pomóc i może to zrobić również jego opiekunka.

Przyczyny depresji

Depresja w starszym wieku to zazwyczaj następstwo dużych zmian życiowych: koniec pracy zawodowej, samotność, odejście małżonka albo przyjaciół, niepogodzenie się z przemijaniem. Jeżeli dochodzi do tego jeszcze choroba i ograniczenia fizyczne, to niestety depresja może się objawić jako choroba duszy i ciała. Schorzenia takie jak: niewydolność serca, cukrzyca, różnego rodzaju nowotwory, a także choroba Alzheimera czy choroba Parkinsona i nie tylko, niestety mogą sprawiać, że senior jest na nią bardziej narażony. Dlatego konieczne jest bieżące obserwowanie jego formy fizycznej i umysłowej oraz stałe przekazywanie tych obserwacji.

Jak możesz pomóc podopiecznemu z depresją?

Cierpliwość i życzliwość to kluczowe pojęcia w podejściu do starszej osoby zmagającej się z depresją. W takich stanach bardzo liczy się czyjaś obecność i zainteresowanie. Jako opiekunka staraj się jak najwięcej rozmawiać ze swoim podopiecznym, aby nie miał on poczucia samotności i porzucenia. Staraj się również przywoływać wspomnienia, ale oczywiście te pozytywne. Jak najczęściej nawiązuj do tego, co senior lubi i sprawia mu przyjemność. Może to być na przykład ogrodnictwo albo zwierzęta domowe. Dobrym pomysłem jest także pytanie takiej osoby o radę, na przykład nawiązując do tego, czym zajmowała się zawodowo. To także tworzy poczucie bycia potrzebnym.
Staraj się nigdy nie okazywać, że starsza osoba jest ciężarem, nie podkreślaj jej fizycznych ułomności. Wyręczaj tylko wtedy, kiedy jest to konieczne. Dbaj o to, by jak najwięcej czynności samoobsługowych twój podopieczny mógł wykonywać samodzielnie. Staraj się szukać jakichś obowiązków, w których może ci pomóc, nawet jeżeli jest to tylko obranie marchewki. W ten sposób wzmocnisz poczucie seniora, że jest nadal potrzebny. Dobrym pomysłem jest także zbudowanie stałego rytmu dobowego – łatwiej się w nim odnaleźć.

Brak nudy = odciąganie myśli

Bardzo ważne dla starszej osoby jest znalezienie sobie jakiegoś zajęcia. Dobrym pomysłem jest poszukanie lokalnego domu seniora i zaproponowanie podopiecznemu uczestnictwo w jakichś zajęciach, na przykład malarskich, garncarskich etc. Jeżeli nie jest to możliwe, staraj się takie „warsztaty terapii zajęciowej” prowadzić w domu. Rozwiązujcie wspólnie krzyżówki, czytajcie gazety, róbcie świąteczne ozdoby. Cokolwiek, co odciągnie myśli seniora od tych nieprzyjemnych. Starajcie się jak najczęściej wychodzić z domu, o ile jest to możliwe. Nawet krótki spacer ma terapeutyczną moc. Może to być nawet wyjście do ogrodu. Staraj się również swojego podopiecznego zachęcać do kontaktów ze znajomymi i sąsiadami, jeżeli ma oczywiście na to ochotę. Aktywność fizyczna zawsze dodaje energii i nastraja trochę bardziej pozytywnie.

Prawidłowa dieta

Depresja to choroba także ciała. Duży wpływ na jej rozwój ma codzienna dieta. Jako opiekunka masz na nią gigantyczny wpływ. Staraj się przygotowywać niewielkie posiłki, ale częściej. Przy gotowaniu nie stosuj cukru, soli i nadmiaru tłuszczu. Przestaw się na dania lekkostrawne, przygotowywane sezonowo. Bardzo ważne jest bogactwo jak najbardziej zróżnicowanych warzyw i owoców.
Jeżeli zauważysz jakiekolwiek niebezpieczne objawy obniżenia nastroju u swojego podopiecznego, koniecznie poinformuj o tym rodzinę albo lekarza. Depresja może wymagać także wsparcia farmakologicznego, które obecnie jest coraz mniej obciążające i coraz bardziej skuteczne. W przypadku jej ciężkiego przebiegu lekarstwa są wręcz niezbędne. Pamiętaj, że pojawia się ona nawet u co czwartej osoby w podeszłym wieku i nierzadko prowadzi do prób samobójczych. W celu pomocy starszej osobie konieczne jest współdziałanie jej całego środowiska.


utile - aplikacja dla opiekunek seniorów

Niemiecki dla Opiekunki | Lekcja 72: Bezsenność (2)

Przestrzeganie zasad higieny snu

Zobacz lekcję z lektorem:

Słownictwo z lekcji:

Wstawanie i chodzenie spać o regularnych porach

Bitte stehen Sie auf, sonst können Sie später nicht einschlafen. – Proszę wstać, inaczej nie będzie mógł pan potem zasnąć.
Bitte steh auf, sonst kannst du später nicht einschlafen. – Proszę wstań, inaczej nie będziesz mógł potem zasnąć.
Es ist nicht gut, so lange aufzubleiben. – Nie jest dobrze tak długo nie kłaść się spaść.

Jedzenie i picie wieczorem

Das Abendessen sollte leicht verdaulich sein. – Kolacja powinna być lekkostrawna.
Gleich vor dem Schlafengehen sollte man nicht essen. – Nie powinno się jeść zaraz przed pójściem spać.
Bitte trinken Sie nicht so viel gleich vor dem Schlafengehen. – Proszę nie pić tak dużo zaraz przed pójściem spać.
Bitte trink nicht so viel gleich vor dem Schlafengehen. – Proszę nie pij tak dużo zaraz przed pójściem spać.
Trinken Sie ein bisschen warme Milch! – Proszę wypić trochę ciepłego mleka!
Trink bitte ein bisschen warme Milch! – Wypij proszę trochę ciepłego mleka!

Sypialnia

Ich lüfte das Zimmer / das Schlafzimmer. – Wywietrzę pokój / sypialnię.

 

 

Pobierz plik *.pdf


Utile współpracuje z portalem niemieckipoludzku.pl

utile - aplikacja dla opiekunek seniorów

Praca w opiece: Frankfurt nad Menem

Zastanawiasz się nad pracą jako opiekunka osób starszych w Niemczech? Warto połączyć przyjemne z pożytecznym i wybrać lokalizację, która zapewni nie tylko dobre warunki pracy, ale inne rozrywki. Takie miastem jest z całą pewnością Frankfurt nad Menem. Jak znaleźć tam pracę?

Frankfurt nad Menem – najważniejsze informacje

Frankfurt nad Menem to jedno z miast, do którego często trafiają panie poszukujące pracy w zawodzie opiekunki osób starszych. To finansowa stolica Niemiec i niezwykle interesujące miasto, które łączy w sobie w sobie nowoczesność i tradycję – drapacze chmur przypominające nowojorski Manhattan i przytulną starówkę z odrestaurowanymi zabytkami i klimatycznymi knajpkami.

Frankfurt nad Menem to piąte co do wielkości miasto niemieckie. Położony jest w centralnej części kraju nad rzeką Men w kraju związkowym Hesja. Frankfurt to przede wszystkim jedno z najważniejszych metropolii finansowych Europy a także świata. W centrum miasta, które swoim wyglądem przypomina nowojorski Manhattan znajdują się centrale największych niemieckich banków takich jak Deutsche Bank, ING oraz inne znaczące instytucje finansowe.

Frankfurt nad Menem znany jest przede wszystkim jako ważne centrum wystawiennicze i istotny węzeł komunikacyjny. W tym mieście zlokalizowane jest jest jedno z największych lotnisk w Europie i ósme pod tym względem lotnisko na świecie.
Ze względu na to Frankfurt nad Menem jest dynamicznym i tętniącym życiem a przede wszystkim wielokulturowym miastem. Tylko 49% mieszkańców Frankfurtu to obywatele Niemiec. Resztę stanowią przyjezdni, reprezentujące różne mniejszości etniczne. Z tego powodu przemierzając ulicę Frankfurtu na każdym kroku możemy poczuć tą wielokulturowość, która wyraża się również w mieszance różnych języków docierających do naszych uszu.

Praca i życie we Frankfurcie nad Menem

Frankfurt nad Menem to miasto, które zdecydowanie spodoba się osobom lubiących żyć i pracować miejscach, w których wiele się dzieje. Miasto to daje wiele możliwości rozwoju zarówno pod względem doświadczenia jak i samych warunków finansowych. Frankfurt nad Menem należy do miast, w którym stopa życiowa mieszkańców jest na stosunkowo wysokim poziomie a samo miasto oferuje najwyższe poziomy zarobków w Niemczech. Z tego punktu widzenia podejmowanie tam pracy jako opiekunka osób starszych może być bardziej opłacalne niż gdzie indziej. Szczególnie, gdy wyjeżdżamy do pracy na własną rękę i organizujemy sobie pobyt bez pośredników.

Język niemiecki i gwara heska we Frankfurcie nad Menem

Język i sposób komunikacji to dla wielu opiekunów najważniejsza kwestia. We Frankfurcie też będzie może spotkać na lekkie zaskoczenie. Wielu mieszkańców Frankfurtu i okolic na co dzień nie porozumiewa się klasycznym niemieckim a jego środkowoniemiecką odmianą tzw. gwarą heską. Język ten znacznie odbiega od niemieckiego, którego większość z nas uczy się na kursach języka niemieckiego dla opiekunek. Sama komunikacja nie sprawia  jednak problemu, ponieważ mieszkańcy przyzwyczajeni są do obcokrajowców i wielokulturowej społeczności. W razie jakichś problemów komunikacyjnych mówią wolniej i tłumaczą niezrozumiałe słowa na język niemiecki.

Frankfurt nad Menem – czas wolny Opiekunki

W tym mieście z pewnością nie jesteśmy w stanie się nudzić, jeżeli tylko nasz harmonogram pracy pozwala na weekendowe wypady i czas wolny. Frankfurt nad Menem oferuje wiele wiele atrakcji, które umilą nam wolny czas i pozwolą zapomnieć o codziennych obowiązkach. Nawet mieszkając w centrum miasta możemy oderwać się i wyciszyć wielu malowniczych terenach zielonych jakie oferuje Frankfurt. W czasie wolnym możemy iść do jednego z lokalnych parków lub pospacerować nad rzeką Men. Do licznych miejsc i atrakcji należą przede wszystkim:

  • Palmengarten,
  • Chinese Garden,
  • Lohrpark,
  • Park Nizza
  • Gunthersburgpark
  • Zoo Frankfurt i inne.

Polonia we Frankfurcie nad Menem

Frankfurt nad Menem posiada również dosyć dużą społeczność polską. Jak wynika z szacunków, stanowią oni czwartą co do wielkości grupę obcokrajowców. Z tego powodu bardzo często na ulicach Frankfurtu możemy usłyszeć polski język. We Frankfurcie funkcjonuje również wiele organizacji a także sklepów z typowo polskim jedzeniem. Możemy też odwiedzić lekarza, jak również pójść na mszę, która będzie odprawiona w języku polskim. We Frankfurcie również funkcjonuje wiele instytucji polonijnych, które pomagają w Polakom pracującym w tym mieście.

Frankfurt nad Menem – przydatne linki dla Opiekunki

Jak znaleźć pracę opiekunki we Frankfurcie nad Menem?

Znalezienie dopasowanej i skrojonej na miarę swoich potrzeb pracy opiekunki we Frankfurcie nad Menem nie powinno stanowić problemu,  o ile będziemy szukać we właściwych miejscach. Na forach i portalach ogłoszeniowych można znaleźć stosunkowo dużo ogłoszeń o pracę, która zlokalizowana jest we Frankfurcie nad Menem i okolicach. Jeśli jednak szukasz pracy, która będzie stricte dopasowana do twoich wymagań warto skorzystać z mobilnej aplikacji dla opiekunek UTILE. Zawiera ona kilkaset na bieżąco aktualizowanych ofert a także zaawansowane systemy filtrowania, które pozwolą nam wybrać konkretne oferty pracy z Frankfurtu nad Menem. Wystarczy wpisać w pole wyszukiwarki nazwę miejscowości, czyli Frankfurt nad Menem w ten sposób wyskoczył nam oferty pracy, które pochodzą tylko i wyłącznie z tej okolicy.


utile - aplikacja dla opiekunek seniorów

Wyjazd do Niemiec dla Opiekunek – aktualne przepisy

Pandemia COVID-19 i związane z nią obostrzenia w europejskich krajach dotyczą również zasad przekraczania granicy. Dla polskich Opiekunek, które wybierają się do pracy w Niemczech, mają one istotne znaczenie. Jakie wyglądają aktualne wymogi związane z wyjazdem do Niemiec i czy trzeba przechodzić kwarantannę? Odpowiadamy!

(więcej…)