fbpx
Utile - pomocny, pożyteczny, praktyczny

Plan dnia w pracy Opiekunki – jak wygląda?

Jak zorganizować sobie czas na szteli, aby opieka nad seniorem przebiegała sprawnie i szybko? Warto przygotować sobie ramowy plan dnia.

Po co potrzebny jest plan dnia w pracy Opiekunki?

Praca Opiekunki osób starszych jest specyficznym zawodem.  Praca wykonywana nie jest w domu opieki, ale miejscu zamieszkania seniora, z którym opiekunka przebywa 24 godziny na dobę. W związku z tym usługi obejmują wiele zróżnicowanych czynności, w skład których oprócz podstawowej opieki polegającej na pielęgnacji i higienie wchodzą obowiązki związane z prowadzeniem domu (gotowanie, pranie, sprzątanie), robieniem zakupów czy rekreacji (spacery czy towarzyszenie w trakcie wizyty u fryzjera).
Przy tylu zróżnicowanych obowiązkach przyda się przygotowanie ramowego planu dnia.

Plan dnia to zestaw obowiązków, jakie wykonuje Opiekunka w określonych godzinach czy porach dnia. Może mieć on różne formy od szczegółowych z konkretnymi godzinami, po bardziej ogólne, ramowe.
Funkcjonowanie na podstawie planu dnia daje wiele korzyści zarówno dla samej Opiekunki, jak i seniora i jego rodziny.

Pracując wg harmonogramu:

  • możemy lepiej zaplanować sobie codzienne czynności, nie tracimy czasu na zastanawianie się, co teraz mamy robić;
  • wykonujemy zadania znacznie szybciej;
  • możemy wygospodarować sobie więcej czasu wolnego;
  • mamy wytyczony zakres swoich obowiązków
  • nie zapominamy o ważnych rzeczach np. rehabilitacji, wizycie pielęgniarki, podaniu lekarstwa;
  • po prostu ułatwiamy sobie pracę, a czas leci znacznie szybciej.

Stały plan dnia jest również bardzo ważny dla naszych podopiecznych, szczególnie tych chorujących na demencję starczą czy Alzheimera. Powtarzające się w tej samej kolejności codzienne czynności pomagają im w lepszym funkcjonowaniu. Ustrukturyzowany plan dnia zapewnia im bezpieczeństwo i orientację.

Ważne elementy planu dnia Opiekunki

Plan dnia różni się w zależności do tego, jaki jest stan podopiecznego. Inaczej wygląda opiekowanie się mobilnym seniorem, a inaczej gdy mamy do czynienia osobą leżącą w ciężkim stanie. Plan dnia ustalany jest zazwyczaj z rodziną podopiecznego, ale nie zawsze jest to regułą. Czasami w tym zakresie Opiekunka ma pełną dowolność. W organizowaniu dziennej opiece warto uwzględnić zainteresowanie podopiecznego i jego ulubione czynności a jest stan, a także stałe elementy dnia jak wizyta Pflegedienst czy przyjścia rehabilitanta.

Plan dnia Opiekunki można podzielić na:

  • czynności poranne
  • czynności przedpołudniowe
  • czynności popołudniowe
  • czynności wieczorne

Przykładowy rozkład obowiązków w planie dnia Opiekunki

Czynności poranne:

  • pobudka podopiecznego,
  • asysta i pomoc w ubieraniu się
  • toaleta poranna (pomoc i asysta w czynnościach higienicznych)
  • podawanie lekarstw
  • przygotowanie i podanie śniadania (jeśli wymaga — karmienie podopiecznego)
  • przeprowadzenie gimnastyki.

Czynności przedpołudniowe:

  • wizyta Pflegedienst
  • wspólny spacer do sklepu, kościoła czy parku
  • relaks (oglądanie telewizji, słuchanie ulubionej muzyki)

Czynności popołudniowe:

  • przygotowanie i podanie obiadu
  • podanie lekarstw (jeśli konieczne)
  • przygotowanie podopiecznego do krótkiej drzemki
  • czynności związana z gospodarstwem domowym (sprzątania, mycie naczyń, prasowanie)
  • przygotowanie podopiecznego do czasu wolnego Opiekunki (włączenie telewizji/ radia)

Czynności wieczorne:

  • podanie lekarstw
  • przygotowanie i podanie kolacji
  • pomoc w toalecie wieczornej
  • przygotowanie do snu (ścielenie, wietrzenie sypialni)
  • czas wolny opiekunki.

Oczywiście ten ramowy plan może ulegać wielu modyfikacjom. W przypadku osoby leżącej odpadają spacery i inne czynności wymagające mobilności. W wielu przypadkach seniorzy sami wykonują codzienną toaletę i wychodzą na spacery lub zajęcia w klubie seniora, co daje Opiekunce dodatkowy czas wolny.

Tygodniowy harmonogram  dla seniora i opiekunki

Obok codziennego planu dnia, dobrym pomysłem jest również przygotowanie planu tygodniowego. Harmonogram tygodniowy stanowi uzupełnienie planu dziennego i pozwala na zaplanowanie i zorganizowanie czynności i aktywności seniorem w dłuższej przestrzeni czasowej.
Harmonogram tygodniowy może być przygotowany we współpracy z rodziną, lekarzem czy pielęgniarką środowiskową. Może uwzględniać np. dzień, w którym odbywa się regularna wizyta opiekunki czy też dni poświęcone aktywności sportowym (o ile pozwala na to stan zdrowia seniora).

Harmonogram tygodniowy jest korzystny dla obu stron.

  • Opiekunka nie musi zastanawiać się nad na tym, co robić z seniorem — wszystko zaplanowane jest w kalendarzu.
  • Harmonogram zawieszony w widocznym miejscu pozwala również orientować się o najbliższej wizytach czy aktywnościach bez konieczności pytania opiekunki. Jest to szczególnie istotne, kiedy u seniora zaczynają występować pierwsze objawy demencji czy początki Alzheimera, gdy pewne rzeczy zaczynają „umykać”.

Jakie informacje powinny znaleźć się w planie tygodniowym?

W planie tygodniowym seniora powinniśmy zawrzeć wszystkie aktywności i wydarzenia inne niż jedzenie i czynności higieniczne. Wchodzą to aktywności sportowe, integracja społeczna, rozrywki umysłowe czy też wizyty rodzinne.

Zdrowie:

  • wizyta Pflegedienst
  • wizyta kontrolna  u lekarza
  • wizyta u specjalisty

Aktywności sportowe (w zależności od kondycji seniora)

  • wizyta fizjoterapeuty
  • ćwiczenia ogólnorozwojowe (zalecone przez lekarza)
  • spacer po parku
  • nordic walking
  • wyjście na basen
  • zajęcia jogi dla seniorów

Życie towarzyskie:

  • wyjście do domu seniora
  • spotkania z sąsiadkami
  • gra w bingo
  • przyjęcia urodzinowe
  • kinowe popołudnie
  • robótki ręczne

Rozrywki umysłowe:

  • gra w scrabble
  • gra w szachy czy w karty
  • rozwiązywanie krzyżówek
  • trening pamięci

Dla duszy:

  • sesje dogoterapii
  • wizyta w kościele

Bez względu na to, jak bardzo rozbudowany jest zakres obowiązków, plan dnia zawsze się przyda. Wykonywanie obowiązków będzie przebiegać szybciej i łatwiej a my będziemy mieć poczucie dobrze wykonanego zadania.

 

 

utile - aplikacja dla opiekunek seniorów

Podobne
pflegedienst w trakcie mierzania ciśnienia w domu podopiecznej

Praca u rodziny czy w domu opieki?

Zdecydowana większość ofert pracy dla opiekunki osób starszych dotyczy pracy w domu podopiecznego. Opiekunki, które posiadają odpowiednie kwalifikacje i przeszkolenie mogą ubiegać się również o pracę w niemieckim dom opieki, czyli w Pflegeheim.  Zaciekawił Cię ten artykuł? Przeczytaj również:Plan dnia w pracy Opiekunki - jak wygląda?Przygotowanie merytoryczne przed wyjazdem na nową sztelęDo kogo zgłosić się […]

czytaj dalej
Komentarze