Jak powinna wyglądać opieka nad osobą starszą podczas pandemii  koronawirusa? Komplet podstawowych informacji, która powinna znać Opiekunka pracująca w Niemczech. 

Niemcy są jednym z wielu krajów dotkniętych wirusem COVID-19. Koronawirus jest szczególnie niebezpieczny dla osób po 65 roku życia z chorobami współistniejącymi. A to dotyczy praktycznie wszystkich  seniorów znajdujących się pod pieczą Opiekunek osób starszych.

Kto znajduje się w grupie ryzyka?

Jak wynika z obecnego stanu wiedzy, szczególnie narażone na wystąpienie ciężkiego przebiegu zakażenia koronawirusowego są osoby starsze oraz osoby, które mają zdiagnozowane chory współistniejące.

• Osoby po 65 roku życia są bardziej narażone na poważniejsze choroby i mają mniej wrażliwy układ odpornościowy.
• Bardziej narażone na ciężki przebieg choroby są też osoby z różnymi chorobami przewlekłymi jak choroby serca (choroba niedokrwienna serca), płuc (astma, przewlekłe zapalenie oskrzeli), a także pacjenci z przewlekłymi chorobami wątroby lub nerek, pacjenci z cukrzycą (cukrzyca) i pacjenci onkologiczni.
• W grupie podwyższonego ryzyka są też osoby z niedoborem odporności. Może to być spowodowane chorobą lub przyjmowaniem leków osłabiających układ odpornościowy, takich jak kortyzon.

W związku z tym,  że osoby starsze zazwyczaj jednocześnie chorują  na jakąś chorobę współistniejącą,  która zazwyczaj wiąże się z obniżeniem odporności,  istnieje w ich przypadku duże ryzyko wystąpienia komplikacji i ciężkiego przebiegu choroby.

Jak chronić przed wirusem siebie i podopiecznego?

W tym przypadku najważniejsza jest profilaktyka i codzienna higiena.

1. Ograniczyć wizyty krewnych i znajomych w domu podopiecznego.

Większość osób starszych, jakie znajdują się pod naszą opieką,  spędza czas w domu i nie wychodzi na zewnątrz. Zagrożenie dla nich stanowić mogą odwiedzający ich krewni czy znajomi. W okresie rozprzestrzeniania się wirusa  trzeba ograniczyć wizyty z zewnątrz do minimum. Dysponujemy wieloma środkami  komunikacji (telefon, komunikatory internetowe), które w tym czasie warto wykorzystać.

Jeśli jednak już krewni postanowią odwiedzić seniora:

• sugeruj, aby założyli na czas wizyty maskę papierową;
• po przyjściu do domu obowiązkowo każdy musi umyć/zdezynfekować ręce;
• rezygnujemy z przytulania, całowania czy uścisków dłoni.

2. Wychodź z domu tylko w konieczności.

Sama Opiekunka może stanowić zagrożenie dla zdrowia podopiecznego,  o ile nie będzie przestrzegać  zasad  higieny. Jeżeli w zakresie Twoich obowiązków znajduje się np. robienie zakupów, zadbaj o zminimalizowanie ryzyka zakażenia.

• O ile  to możliwe, unikaj transportu publicznego;
• Kupuj poza godzinami szczytu, kiedy w sklepie jest mniej osób;
• Rób zakupy na kilka dni;
• Trzymaj się z dala od ludzi, którzy kichają lub kaszlą;
• Unikaj  bliskiego kontaktu fizycznego  np. uściski dłoni na powitanie.

3. Zadbaj o swoją higienę  i higienę podopiecznego.

W profilaktyce walki z koronawirusem ogromną rolę odgrywa higiena zarówno Opiekunki, rodziny, jak i podopiecznego.

• Myj często ręce mydłem i wodą przez około 20 sekund (dodatki dezynfekujące zwykle nie są konieczne);
• Po umyciu dokładnie osusz ręce (codziennie zmieniaj ręczniki);
• Używaj jednorazowych chusteczek do nosa;
• Myj ręce po kaszlu, kichaniu i wydmuchaniu nosa;
• Jeżeli masz taką możliwość przed czynnościami higienicznymi seniora (poranna czy wieczorna kąpiel) dezynfekuj ręce, noś maskę i rękawiczki.

Zobacz też: Dlaczego osoba starsza nie chce się myć?

4. Zadbaj o właściwą dietę i odpoczynek seniora.

W tym czasie zadbaj o dobrą i zbilansowaną dietę podopiecznego, która wpływałaby na odporność. Rekomendowane są szczególnie warzywa i owoce zawierające duże ilości witaminy C i D. Zalecane są wszelkiego typu domowe sposoby wzmacniania odporności: miód, aloes, chrzan lub czosnek. Podawaj seniorowi też dużo płynów. Staraj się, aby senior miał zagwarantowaną odpowiednią ilość snu w ciągu dnia. Wypoczęta i zrelaksowana osoba jest mniej podatna na infekcję.

Koronawirus w Niemczech  – przydatne numery telefonów.

• Jeśli obawiasz się,  że jesteś chora,  zostałaś zarażona koronawirusem, zadzwoń do lekarza rodzinnego lub  pod numer pogotowia ratunkowego – 116117
• Niezależne doradztwo dla pacjentów Niemcy: 0800 011 77 22
• Numer telefonu obywatelskiego Federalnego Ministerstwa Zdrowia: 030 346 465 10